大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题酵素的作用和功效，酵素的作用与功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、酵素含有丰富的酶、多种营养成分，具体养生保健作用，可以增强人体胃肠排毒，具有润肠通便，美容养颜的功效。

2、酵素也是一种催化剂，能分解、排泄血液中废物和身体内毒素，让人体细胞变得更活跃，加快新陈代谢，能更好维持身体器官运转，改善体内肠道微生物动态平衡，抑制有害菌和毒素的侵入，协助各种营养素被身体所吸收。

3、酵素有一定副作用，少量的吃酵素能够起到帮助消化作用，过量食用，可能会导致身体出现腹泻，不利于患者身体健康。

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