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1、可以通过许多方法来治疗打呼噜,如减肥、侧睡、戴阻鼾器、睡前戴呼吸机、做手术等。

2、 但要用什么方法,还得分清是哪种类型的打鼾。

3、 假如只是打鼾对他人没有影响,即使很大也可以不必处理。

4、 不过,假如伴有呼吸暂停,就需要进行相应的治疗,要注意休息,不要过度疲劳,不要熬夜,多吃蔬菜和水果。

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