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山药红枣鸡汤,具有益肺止咳、补肾益精、降血糖等功效。
1、益肺止咳:山药中含有黏液和皂苷,能滋润肺部,还可以益气养阴,对于咳喘、肺虚等具有一定的改善作用。
2、补肾益精:山药中含有多种营养成分,能够强身健体,补肾益精,对于遗精、肾虚、尿频等患者均可服用。
3、降血糖:山药中含有的黏液蛋白能够降低血糖,对于糖尿病,有一定的缓解作用。
在平时日常生活中多到户外,进行适当的运动锻炼,增强身体的抵抗力以及免疫力。
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