大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题红豆薏米粉功效作用，红豆薏米粉的功效有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下红豆薏米粉的功效有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、清除湿气

2、红小豆味甘、酸，性生寒，服用具有利湿祛湿的功效，而薏米味甘、淡，性凉，具有淡渗甘补，利湿消肿，健脾胃柔肝放进功效，因此吃红豆薏米粉具有去湿气的功效。

3、退热镇定

4、薏米中的薏苡素可以治愈由炎症引起的发烧，而薏仁油则可以抑制横纹肌及健身运动末梢神经收缩，还具有镇定的效果，红豆还可以起到镇定退热的作用。

5、心脏血管的养护

6、薏米油具有软化血管、降血压、抗血栓作用。

7、红豆中含有丰富的矿物质成分，可以促进毛细管扩张，降低血液黏度，从而达到降血压的效果，红豆薏米粉能保持心脑血管。

8、增强免疫

9、薏米中的薏薏米脂具有促进机体组织细胞特异性，并具有刺激抗原转化为刺激的作用；而薏米和红豆所含的丰富蛋白可以促进细胞免疫的抗压强度，因此食用红豆薏米具有提高免疫力的功效。

10、有益排尿消肿

11、红豆子、薏米含有丰富的矿物质，吃红豆薏米具有排尿消肿的作用，可以促进基础代谢，促进尿量的增加，同时还含有皂角甙，可以刺激肠胃，从而促进排出水分，从而起到了排尿消肿的作用。

12、养脸美容

13、红豆薏米含有丰富的营养物质，能促使毛细管扩张，促进血液循环，同时红豆还具有促进面部血液循环的作用，具有补气血的作用，女士气血充足，面色红润有光泽；同时，还具有祛湿功效，可以促进面部减肥，因此服用红豆山药粉具有养颜美容的功效。

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