大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题跑步把脚磨出水泡怎么办，脚磨出水泡怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下脚磨出水泡怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

脚部磨出水泡是日常生活中比较常见的现象，通常是由于走路时间过长或鞋子不合脚造成的。因皮肤局部被挤压，磨损导致局部组织水肿，渗出导致水泡形成。所以，脚磨起水泡了怎么办呢?下面将为大家解答这个问题。

脚部起水泡怎么办?

以75%的酒精在水疱部位进行消毒，然后用消毒注射器取出疱内液体，局部外涂碘酊或百多邦软膏，最后将纱布包起来，如果起泡比较小，我们也可以用创可贴的方法，这样可以避免感染。水泡可能会因为摩擦引起的炎症反应而再次出现，所以尽量不要走路。皮肤要尽量避免让皮肤大面积破皮，否则由于缺少保护层，很容易出现细菌感染。水泡本身并不大，在日常生活中要避免摩擦，要把它保护好，这样会导致水泡慢慢被吸收。

知识点:怎样防止脚磨出水泡

1、跑步鞋合适

跑步鞋要比脚大一点，因为在跑步的过程中脚会前后移动，需要给脚留一些活动空间，这样可以防止脚被摩擦。此外，系鞋带时也要松紧适当，不能太紧也不能太松。

2、短袜吸汗

跑步的人要穿跑步专用的袜子，最好是合成纤维材料，因为这种材料吸汗效果比较好，尽量减少鞋内的湿气。鞋面应平整，不可有缝合处，否则也会造成足部起水泡。

上面是关于脚磨起水泡的情况介绍。但愿以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。

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