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1、常因肾阴虚引起手脚心发热，阴虚火旺的主要症状是五心烦热，易出汗、盗汗，可服知柏地黄丸及生脉饮等调理，平时应多饮水，以促进体内新陈代谢，有一定的清热解毒作用，要有规律的生活，饮食应清淡，忌食辛辣刺激食物，忌食高热量、高脂肪、高糖食物，少食动物脂肪及动物脂肪，忌食低脂肪、低盐饮食，多食新鲜蔬菜、水果，适量食用豆制品。

2、确保足够的睡眠和愉快的心情。

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