大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一天减掉一斤的方法，一天减一斤的减肥方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、你好，很高兴为你解答。

2、可以用中医的方法减肥，比如拔火罐等等。

3、减肥期间建议饮食要清淡，不能吃辛辣油腻以及刺激性强的食物。

4、多吃新鲜水果和蔬菜，注意不要熬夜，多休息，多喝水。

5、适量运动，排出体内毒素。

6、千万不要抽烟喝酒。

7、建议您还是到正规的医疗机构进行咨询或检查，希望我的回答对您有所帮助。

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