大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚饭吃红薯会胖么，晚饭吃番薯会长胖吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚饭吃番薯会长胖吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一般情况下,晚上吃番薯并不会导致身体发胖,主要是因为番薯里面的卡路里还是比较低的,而且番薯是一种低脂食物,所以吃番薯时,一般不会发胖,因为每100克番薯中,含有仅0.2克的脂肪,但吃的时候尽量不要吃得过多,如果吃得太多,就有可能长胖。

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