大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题释迦果的功效与作用，释迦果的食用禁忌，释迦果的功效与禁忌有什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、释迦果富含蛋白质、糖类、维生素C、钾、钙、镁、磷等,具有很高的营养价值。

2、提高机体功能,增强皮肤的抗氧化功能,缓解烦躁、失眠、头晕、注意力不集中等。

3、加快机体代谢,防止肝炎、肝硬化的发生。

4、由于卡路里极高,能有效补充体力,有养颜美容的作用,但由于其糖分极高,减肥和糖尿病患者不宜多食。

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