大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题榛蘑有什么营养功效，榛蘑的功效与作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、榛蘑具有祛风活络和强筋壮骨的作用，还有镇静的功效，食物中含有的多糖具有抗辐射和促进造血机能的作用，能够帮助调节自身的免疫能力，还可抑制肿瘤的生长，属于常见的一种药物和保健作用，用药时需要在专业医生指导下，避免吃比较辛辣或者油腻的食物，保持健康的作息。

2、平常适当吃些绿色蔬菜和水果。

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