大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃火龙果有什么坏处和好处，吃火龙果的好处和坏处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、吃火龙果的好处是能够促进体内的毒素排出，因为里面有植物性白蛋白，可以跟重金属的离子结合，促进体内的毒素排出，也能够保护胃壁。

2、里面的膳食纤维也比较丰富，能够增加饱腹感，促进胃肠道蠕动，避免出现便秘，也有丰富的花青素，可以起到美容养颜的效果，延缓衰老。

3、坏处是不可以一次性吃的太多。

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