大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题献血献多少毫升有献血证，献血需要献多少毫升很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、建议初次献血的数量为200毫升。

2、 对初次献血的病人来说,尽量不要献太多血,尤其是身体较瘦的女性,以免血液容量减少,机体不能适应不舒服的情况。

3、 推荐献血前要注意多喝水,不要吃油腻的食物,献血后要注意休息,增加营养摄取。

4、 尤其要注意的是,女性在生完孩子后还要避开感冒期间献血。

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