大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题胖子如何快速减肥最有效，胖子如何快速减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、想要快速的减肥，可以做有氧运动，做有氧运动的时候能够燃烧身体内的脂肪，从而让身体变瘦，也可以做吸脂减肥瘦身，属于一种较快的瘦身方法。

2、在减肥瘦身的时候不要暴饮暴食，可以多喝一些水，能够增加人体的新陈代谢有利于减肥。

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