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高腰收腹裤只能改变病人的体形,把腹部的赘肉转移到其他地方,并不能起到真正减肥的作用。

它只不过是物理化学上的变化。

若想减肥,可从以下三个方面着手:1、一定要注意做腹部运动,比如做仰卧起坐或俯卧撑。

第二,可以进行全身锻炼,比如慢跑等。

可以通过控制饮食来减肥,比如少吃或不吃一些高热量的食物。

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