大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题青果的作用与功效，青果的营养价值及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下青果的营养价值及功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

青果具有人体所需要的氨基酸、蛋白质、维生素、碳水化合物等，具有醒酒、清热解毒、利咽化痰等作用。

1、醒酒：青果是橄榄的成熟果实，性平，味甘酸，能取得很好醒酒作用，促使酒精快速在身体内代谢。

2、清热解毒：青果具有很好的清热解毒作用，如果出现了咽喉肿痛或者淋巴结肿痛，可以适量吃青果，改善咽喉部位的不适症状。

3、利咽化痰：青果当中含有多种氨基酸和人体所需要的微量元素，还有很多挥发油成分，能起到利咽化痰作用。

除了以上的作用外，还可以生津止渴、促进骨骼发育等。

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