大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题紫苏籽油的美容功效，紫苏籽油的优点和缺点很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下紫苏籽油的优点和缺点这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

紫苏籽油的优点能够补充营养，降低血脂等等，不建议一次性吃的过多，如果一次性吃的过多，就有可能会对身体的健康造成影响。

1、优点：紫苏籽油主要是以紫苏籽为原材料，经过低温提取的一种食用油，其中里面所含有的营养价值相对来说是比较高的，适当的使用一些能够补充营养，另外使用以后还能够降低体内的血脂，主要是由于里面所含有的胆固醇含量相对来说是比较低。

2、缺点：但是在吃的时候需要控制好摄入量，另外对于成分过敏者通常是禁止吃的，否则会出现过敏反应。

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