大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题婴儿辅食食谱大全有哪些图片，婴儿辅食食谱大全有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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宝宝在经过妈妈的精心照料下,健康成长,已经10个月啦!但家长又开始担心10个月的婴儿辅食了!下面就为大家整理10个月的婴儿辅食食谱大全内容,希望你能喜欢。

10每月婴儿辅食食谱一

燕麦南瓜泥

1.燕麦南瓜各50克;

2.燕麦片用水煮熟;

3.南瓜洗净,去皮,去籽,入蒸锅蒸;取出捣烂成泥;

4.加入煮好的燕麦片,拌匀即可。

青菜泥

1.每种绿叶蔬菜80克;

2.青菜洗净,去根,放入沸水中焯烫,捞起,滤去水分;

3.使用宝宝的磨具碾成菜泥;

4.将少量的色拉油倒入锅中,将菜泥略炒一下。

桔子柠檬酸奶

1.柠檬汁20ML,酸奶200ML,桔子1份;

2.桔子洗净剥去,分成小瓣;

3.把柠檬汁和酸奶混合,然后加入桔子块。

猪肝青菜

1.新鲜猪肝50克,青菜叶40克;

2.将猪肝洗净,用清水将其抓去净血,然后切成细丝;

3.青菜洗净,用开水焯一下,切碎;

4.锅底放适量清水,烧开后加入猪肝、青菜末,煮熟即可。

三新鲜豆腐脑

1.虾仁3个,鸡脯肉10克,新鲜香菇2个,豆腐脑50克,鸡蛋清1个,生粉、青菜末、高汤适量;

2.将虾仁洗净,去掉沙丝,剁成泥,加入少许蛋清及生粉,匀;

3.鸡肉洗净,切碎,加入蛋清及生粉,拌匀;

4.香菇洗净,切碎;

5.高汤滚开,加入虾泥、鸡肉泥、香菇末、青菜末,大火煮沸后转小火,慢慢加入豆腐脑,略煮即关火。

豆花蘑菇

1.蘑菇30克,豆花50克,高汤100ML,色拉油、盐、姜末少许;

2.蘑菇洗净,用沸水焯烫,切成小丁;

3.放入少许油烧热,下入姜末爆香,然后下入蘑菇丁,略炒后加入高汤,加适量的盐调味;

4.汤煮开后,加入豆花,再煮3分钟。

银耳百合羹

1.百合,银耳10克,大米40克;

2.百合、银耳各用温水泡洗净;

3.用稻淘洗干净,把水泡冲洗1-2小时;

4.把发好的木耳切成小块,放入百合、大米,加入适量清水,大火烧滚开,转小火煮成浓粥;

5.用少量砂糖调味起锅。

10每月婴儿辅食食谱2

三色虾豆腐泥

1.一根胡萝卜,50克豆腐,30克小虾,青菜2个,色拉油,盐适量;

2.胡萝卜洗净,去皮,切碎;

3.将虾去壳、虾线、洗净切成泥;

4.青菜洗净,用沸水焯烫,切成末;

5.豆腐洗净,捣碎成泥;

6.锅底倒入少量油,下入胡萝卜爆炒,然后加入虾泥、豆腐泥、菜末,加适量清水、盐、大火烧即成。

玉米排骨粥

1.玉米粒10克,猪排20克,大米40克,盐适量;

2.大米洗净,加少量水煮成烂粥;

3.玉米洗净切碎,然后将排骨切成小块;

4.加水,开大火烧,下入排骨,煮至煮沸,取浮末,加盐、玉米熬煮20分钟,直至水分接近半干,再加入已煮好的白粥,搅拌数分钟,即可食用。

火腿藕丁粥

1.莲藕、火腿各50克,大米40克,高汤50ML;

2.稻清洗干净,把水泡清洗1-2小时;

2.火腿洗净切片,莲藕洗净,去皮切小块;

3.取大米、火腿、藕丁,加适量清水和高汤,大火烧滚起,转小火,煮成粥。

虾仁山药粥

1.鲜山药30克,虾仁10克,大米50克;

2.大米清洗干净,用水浸泡1-2小时;

3.山药去皮洗净,切成小丁,将虾仁剁成泥;

4.汤锅内加水,倒入大米和山药,大火烧开,转小火煮成浓粥,最后加入虾泥煮上几分钟。

鱼粥

1.纯鱼肉50克,大米40克,牛奶、鱼汤各100ML,生粉、盐、蛋清适量;

2.大米清洗干净,用水浸泡1-2小时;

3.将鱼肉剁成泥,加入少量的盐、生粉、蛋清拌匀;

4.将高汤加适量清水,加入泡好的大米,煮至八熟,再倒入牛奶煮至浓稠;

5.加入鱼泥,拌匀,煮沸,即可食用。

红枣牛奶粥

1.大米100克,牛奶250ML,红枣20克;

2.大米清洗干净,用水浸泡1-2小时;

3.红枣去核,洗净备用;

4.汤锅内加水,倒入大米,大火烧滚后转小火煮20分钟;

5.加红枣、牛奶煮成烂粥即可。

植物鸡肉羹

1.南瓜、土豆、洋葱各适量、新鲜奶油10ML、色拉油适量、盐、生粉、蛋清少许、鸡脯肉200克、生粉适量;

2.鸡脯肉洗净,切小块,加入少量盐、生粉、蛋清,拌匀;

3.南瓜,土豆,洋葱,洗净,去皮切小丁;

4.锅底倒入高汤,加入土豆、南瓜中火煮至熟透;

5.在油锅里倒适量油,烧热,下入鸡肉爆香,下入洋葱炒香,再将鸡肉及洋葱放入汤锅中,加入奶油,煮开即可。

碎肉蛋羹

1.鸡蛋1个,瘦猪肉末20克,盐、生粉、葱丝适量;

2.猪肉末加入少量的盐,生粉,水搅拌均匀;

3.鸡蛋打散后,加入少量的盐,冲入温开水中搅拌;

4.把猪肉末拌入小球,放入蛋液中;

5.将保鲜膜包好,上锅蒸上汽蒸15分钟;

6.在起锅处洒上葱花。

紫米红豆粥

1.100克紫米,50克红豆;

2.清洗红豆后,用清水浸泡1-2小时;

3.紫米洗净,滤干备用;

4.高压锅内加适量水,加入红豆、紫米,大火烧上汽后改小火,加压20分钟,开盖放汽,加入适量的糖,即可。

牛肉粥

1.瘦牛肉40克,大米30克,骨汤适量;

2.大米清洗干净,在清水中浸泡1-2小时,加入水煮成浓稠的白粥;

3.牛肉洗净,切碎,加入少量的盐、生粉和水拌匀;

4.白粥加骨汤煮至煮沸,下牛肉末,拌匀,再煮沸,即成。

芋头紫菜银鱼粥

1.干紫菜10克,新鲜银鱼20克,芋头10克,青菜少许,白粥一碗;

2.干紫菜撕成小块,用清水冲洗水泡发,滤出备用;

3.鲜银鱼洗净,用沸水焯一下,捞起,切碎;

4.芋头去皮洗净切块,上蒸锅蒸熟,或包入保鲜袋入微波炉转4分钟,打散成泥;

5.把白粥放入锅内,加入紫菜、银鱼、芋泥、青菜末,中火煮至煮沸。

肉末土豆胡萝卜

1.土豆20克,胡萝卜30克,瘦猪肉末30克;

2.胡萝卜洗净后切碎,加入少量的水,加入搅拌器搅拌成浆;

3.土豆去皮切块,用蒸锅蒸熟,捣烂成泥;

4.猪肉末加入少量的盐,生粉,水搅拌均匀;

5.把胡萝卜汁倒进汤锅,煮沸后,下猪肉末、土豆泥拌匀,再煮沸后再关火。

黑芝麻小米粥

1.小米150克,黑芝麻30克;

2.小米洗净,用水浸30分钟;

3.黑芝麻洗净,晾干,炒香,磨成粉末;

4.汤锅加适量清水,倒入小米熬煮成粥;

5.加黑芝麻粉,拌匀。

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