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1、褪黑激素与安眠药的区别是,褪黑激素是一种保健品,而安眠药是一种正规的治疗失眠的药物。
2、尽管褪黑素也有一定的安眠作用,但长期食用会引起内分泌失调,因此,不能盲目乱吃。
3、又一种安眠药不能长期服用,会产生依赖性。
4、因此,只有在必要时,才能在医生指导下规范用药。
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