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1、12岁女孩的标准身高一般在145到155cm之间，体重标准则在35到60kg之间，但12岁女孩大多数已经进入青春期，有些女孩发育的偏早，有些发育的偏晚，而且孩子的身高和体重还受到遗传、营养、睡眠以及运动等因素的影响，所以身高和体重会存在比较大的差异，只要在标准范围内，就属于正常的。

2、12岁女孩要注意加强营养，多吃蛋白质、维生素和钙含量高的食物，还要适当加强体育锻炼，并保证充足睡眠，能促进身高发育，但尽量少吃油炸食品，防止造成肥胖症状。

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