大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题引体向上怎么练可以治疗腰椎吗，引体向上对腰椎的危害是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下引体向上对腰椎的危害是什么？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、严禁剧烈运动,任何运动都会对腰部造成一定的影响,度过高潮期,适当进行腰背肌锻炼。

2、引体向上主要锻炼腰以上部位的肌肉,受重力作用,人体生理曲线发生变化,S形变直,但在这个时候椎间盘不会形成负压。

3、不恰当的引体动作会对腰部造成伤害,不利于髓核回缩。

4、根据你的情况,行不可以,体质好的可以行,坏的应该在恢复后才可以。

5、但是对于腰突症这种疾病,如果得不到治疗,是不可能治愈的。

本文引体向上对腰椎的危害是什么？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。