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1、并不存在维生素D什么时候吃最好的说法。通常情况下,维生素D可以在两餐之间服用,能够促进药物的吸收,但是具体的服用方法以及服用时间也需要严格遵循医嘱,不可盲目用药。
2、维生素D是一种脂溶性维生素,能够促进肠道对钙、磷的吸收,增强在骨骼中的沉积,维持骨骼的正常生长与发育,还对维生素D缺乏性佝偻病、骨质疏松症起到预防作用。在服用之前可以提前咨询医生以后再进行用药,切勿自行盲目服用,以免给自身带来不必要的伤害。
3、在日常生活中,还要保持健康的生活方式,多进行户外锻炼,多晒太阳,能够促进钙的吸收,预防疾病的出现。
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