大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题维生素e和维生素c什么时候吃最好吸收，维生素e和维生素c什么时候吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、维他命e和维他命c都是人体不可缺少的维生素，对人体健康有很大的作用，服用这两种维他命时，不宜空腹服用，最好是饭后半小时服用，因为它们的吸收部位主要在小肠，所以需要尽量让小肠吸收，因为饭后肠胃的消化活动趋于活跃，有利于维他命被人体吸收，要适量服用，过量服用有害无益。

2、吃维他命时，最好不与海鲜同食。

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