大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题手淫和脱发很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、你好,过度自慰的确与脱发有关,过度自慰会导致机体免疫力下降,精虚肾亏,对身体危害很大,如果你想阻止脱发,建议你减少自慰的次数,并加强体育锻炼,建议多吃黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等富含黑色素的食物。

2、平常可常泡虫草、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉等水喝,这些中药具有消炎抗菌、补肾虚的功效,同时还能治疗脱发。

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