大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题哺乳期如何减肥?，哺乳期减肥最快的方法是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下哺乳期减肥最快的方法是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、为了快速减肥，我们只能通过抽脂来减肥。

2、您还处于哺乳期，当然不建议您进行减肥，如果您想减肥，您可以适当地控制饮食，并坚持体育锻炼，短期内效果可能不会很明显，建议您产后不要急于减肥，应该尽量吃有营养的食物(但要注意食物的热量)，多休息(可以保持每天的活动量，但要避免负重或剧烈的塑身运动)，并保持愉快的心情。

3、对于体重来说，只需保持比刚生产时少2~3公斤(怀孕时身体内多余水分)即可。

4、别太着急恢复原状，免得把自己的身体弄坏，反而得不偿失。

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