大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题金樱孑芡实功效与作用，芡实功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下芡实功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

芡实,属水生一年生草本植物。它的性欲味甘,涩,平。归脾,肾经。主要起到补脾止泻、益肾固精、祛湿止带的作用。且含有多种淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、维生素B2、胡萝卜素等营养物质。它对人的身体有益。芡实的功效和作用是什么呢?芡实的禁忌是什么?下面将为大家一一解答。

芡实的功效和作用

1、益脾止泻

芡实有补脾止泄的作用。改善脾胃功能,减轻脾虚。对因脾虚引起的小便不利和腹泻便溏等症状,具有良好的防治和缓解作用。芡实具有治疗腰膝痹痛、遗精、淋浊、带下等疾病的作用。

2、癌症预防与治疗

芡实富含核黄素、维生素和胡萝卜素等微量元素,具有很高的营养价值。能增强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,同时增加血清胡萝卜素的浓度。经试验证实,血清胡萝卜素水平升高,可降低肺癌、胃癌的发病率。

3、补肾固精

芡实具有补肾固精的作用。芡实在日常生活中可以调节我们的五脏,促进健康。肾脏功能增强,具有补肾固精的作用,在中医研究中占有十分重要的地位。

4、减缓衰老

芡实中富含胡萝卜素等多种维他命,具有抗衰老的功效。而且对身体皮肤也有很大的好处。

5、增加抵抗力

芡实中含有丰富的淀粉、钙、磷、铁、核黄素等维他命和碳元素。感冒等物质容易被人体吸收,可以起到增强抵抗力的作用,有效预防感冒等症状。

芡实禁忌

1、产妇、婴儿幼儿不宜食用

芡实虽营养价值较高,但,婴儿幼儿、产妇不宜食用。由于芡实不易消化,不适合肠胃功能较差的婴幼儿,另外芡实还有很强的收涩作用,产妇身体虚弱,容易出现便秘,如果再吃芡实,就会加重症状。

2、上火者不宜吃

上火的人不能吃芡实,因为芡实的作用是把体内的水分排出体外,上火的人,原本就是缺水的,如果再吃芡实,会加重上火的症状。肝火过旺的人不能吃芡实,食用后会出现胸闷的情况。

3、消化不良不能吃

芡实无论煮熟吃还是生吃,消化困难,吃多了就会出现胃胀、消化不良等症状。芡实是一种很好的消化不良的食物,所以要注意多吃。如无必要,最好不要吃芡实。

4、尿赤不能食

尿赤患者的症状主要是尿液颜色很深,尿星偏少,这种情况一般都是上火引起的,因此,如果有尿赤的人,最好不要吃芡实,否则会加重症状。

上面介绍了芡实的功效和作用禁忌,芡实的功效和作用分别为:补脾止泄、防癌抗癌、补肾固精、延缓衰老、增强抵抗力;芡实的禁忌有:产妇、婴幼儿、上火不能吃、消化不良不能吃、尿赤不能吃。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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