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外阴长痘痘可以通过外用药膏、口服药物、激光治疗等方法来做改善。

1、外用药膏：可以在医生指导下通过使用红霉素软膏、他克莫司软膏和莫匹罗星软膏等药膏涂抹。

2、口服药物：可以在医生指导下，通过口服头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊和罗红霉素胶囊等药物来做治疗，能够起到消炎作用。

3、激光治疗：可以通过一种强烈的脉冲激光直接到达痘痘，也能达到祛除痘痘的作用和效果。

除了以上方法，也可以通过红蓝光照射等方法改善，需要根据个人的情况来选择合适的治疗措施。

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