大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃黄冰糖会发胖吗，冰糖会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下冰糖会发胖吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、偶尔食用冰糖,导致发胖的可能性不大,但要警惕日常饮食中普遍存在的添加糖,如果经常吃的话,那么容易发胖。

2、假如只是偶尔做饭或在喝饮料时吃一点冰糖导致肥胖的可能性并不大,因为长胖的根本原因不是吃一、两种食物,而是长期全天能量摄入超标,以致超过消耗能量,多余的能量消耗掉,就会长胖。但是要注意的是:在日常饮食中要警惕添加糖的无处不在,如果经常吃的话,是比较容易发胖的。

3、身体上的脂肪(肥肉)是人体的蓄能物质,每天摄入的多余的、消耗不掉的能量转化为脂肪储存起来。这种长肉的过程很简单,只要一整天所消耗的能量少于全天摄入的能量,多余的能量消耗不掉,就会变成脂肪和肥肉。冰糖就是白砂糖,也就是两分子的葡糖糖,是纯能量食物,1克糖=4大卡热量,所以,吃糖、吃冰糖就等于(在)吃热量。冰糖怎么吃会发胖?比如常喝加糖的奶茶、饮料等甜品,再或者常吃甜食糕点等。

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