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1、人体盗汗,常由肾虚、气血不足等原因引起。
2、如果是这样的话,可以多吃一些核桃、枸杞、山药等补肾的食物来调理,也可以吃一些桑叶、金针菇、冬菇、冬笋、苦瓜等来止汗,不要吃辛辣刺激油腻的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
3、如机体出现盗汗症状,建议找经验丰富的中医,根据身体实际情况,采用中药调理。
4、此外,还可以适当锻炼增强抵抗力和免疫力。
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