大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题毛豆吃多了有什么坏处和好处，毛豆吃多了有什么坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、毛豆角的营养非常高，毛豆中的卵磷脂是脑发育所必需的营养之一，毛豆角中的卵磷脂是促进脑发育所必须的营养素之一，富含了促进脑功能的膳食纤维，不仅可以改善便秘，还可以降低血压和胆固醇，对心血管糖尿病患者非常有益。

2、夏季常吃豆角能有效缓解疲劳、乏力、食欲不振等症状。

3、因为豆角有补钾的作用，能有效地缓解因大量出汗而缺钾引起的食欲减退、疲乏等症状。

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