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1、青汁的主要功效是促进胃肠的蠕动，能够对减肥起到辅助的作用，在日常生活当中如果需要控制体重的话，可以在医生的指导下适当的服用青汁。

2、青汁主要是以大麦的嫩叶为主料，配合甘蓝的嫩叶以及甘薯嫩叶等制作的饮品，青汁当中含有非常丰富的维生素e，能够适当的给人体补充维生素。还能够起到改善睡眠质量和辅助护肝的功效。

3、需要注意的是如果胃肠功能异常或者是有胃肠疾病的话，一般不建议大量或者是长时间的服用青汁，可能会对身体造成不良影响。

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