大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题花生的功效与作用禁忌人群，花生的功效与作用有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下花生的功效与作用有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1.减少胆固醇

花生含有大量的亚油酸,这种物质能使人体内胆固醇分解成胆汁酸,排出体外,避免胆固醇在体内沉积,降低人体胆固醇含量过高而引发各种心脑血管疾病的发病率。

2.抗老化

花生中锌含量一般都高于其它食物。锌可以促进儿童脑发育,有提高大脑记忆功能,可以激活中老年人的脑细胞,有效延缓人体过早衰老,具有抗老化作用。

3.增进儿童骨骼发展

花生富含钙,能促进儿童骨骼的发育。

4.肿瘤防治

在花生、花生油中,含有一种生物活性极强的天然多酚物质——白藜芦。花生、花生油和其他富含白藜芦的花生产品,将在饮食和健康方面起到更大的作用。

5.血液凝块止血

花生衣含有油脂和多种维生素,并且含有使凝血时间缩短的物质,能够对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓生成血小板的作用,对于许多出血性疾病,不仅可以止血,还可以有效地治疗原发疾病。

本文花生的功效与作用有哪些到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。