大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题产后1年还可以收骨盆吗，产后一年多还可以做骨盆修复吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下产后一年多还可以做骨盆修复吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、产后一年多还可以做骨盆修复，但效果可能比较慢。

2、生产孩子后，女性的盆骨会出现一定变形，分娩宝宝会女性阴道松弛，骨盆变形变宽，一般在42天到6个月左右，盆骨做修复时间较短，属于骨盆修复的黄金阶段，要多做骨盆练习操以及提肛运动有助于骨盆的恢复。

3、产后一年也可以通过做提肛运动或者缩肛方法修复骨盆，但恢复的时间相对比较慢，平时还要通过做瑜伽保持身材和体型。

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