大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题哪种钙补钙效果好，中老年人，什么钙片补钙效果最好中老年很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、补钙的药物有很多种,如:含高钙片、葡萄糖酸钙等,也可通过饮食调节来补钙。但是也不能盲目的去尝试,不一定是每个老人都缺钙,如果过量的补钙反而会对身体造成伤害。

2、老年人由于身体的钙质缺乏,就会出现各种症状,如每天感觉腰酸背痛,骨折,腿脚也不灵活等。老年人如果出现缺钙的症状,就会导致体力下降、精神不佳。补钙一定要选择补钙,但是现在市面上有很多补钙的产品,如果盲目的补钙反而会适得其反。以下就中老年人用什么药来补充钙质好。

3、一般情况下,是表面上卖的钙片都有补钙的功效。中老年人在补钙时,最好咨询医生,因为中年人或老人可以服用特定的钙片来补充钙。买钙片时要仔细观察外包装,不要买不合格的钙片,也不要买保质期过长的钙片。补钙的产品应选择大品牌,这样才能保证质量,补钙效果也比较理想。事实上,补钙不能只靠吃钙片,还要靠食补。

4、鱼肝油中含有大量的钙质,而且其中含有一定数量的维生素d和维他命a,吃鱼肝油,不仅能补钙,还能促进钙质的吸收,老年人可通过这条途径来补钙。由于阳光直射能促进维生素d合成,维生素d也是参与人体吸收钙过程中的重要物质。但是,也要提醒朋友们,有些中老年人可能患上了尿道疾病,建议此时不要吃鱼肝油来补钙,因为鱼肝油消化后会加重尿路的负担,而且还会导致尿结石。

5、关于中老年人补钙用什么药好就简单介绍一下。事实上,并非每个中老年人都存在缺钙的情况,要看具体情况而定,要看具体情况。有些老年人其实身体素质并不差,只要在日常生活中养成良好的习惯,比如多吃五谷杂粮,饮食结构不要过于单一,多锻炼身体,这样身体就不容易出现缺钙的情况。

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