大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题养乐多有什么营养，养乐多的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下养乐多的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您所说的是养乐多活乳酸菌饮料，每100毫升含有70大卡热量，虽然说属于含有乳酸菌。

2、能起到润肠通便的作用，但属于调配饮料，糖分较高。

3、属于含糖性的软饮料，所以对于养乐多活菌型乳酸菌饮品并不适合减肥饮用，更不用说可以起到减肥效果了。

4、建议您喝酸奶，润肠通便，而且热量较低。

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