大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题香蕉空腹吃还是饭后吃，早上能空腹吃香蕉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下早上能空腹吃香蕉吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、早上空腹可以吃香蕉，适当吃香蕉对人体有好处。

2、香蕉在日常生活中比较常见，香蕉里面含有大量的微量元素和膳食纤维，具有润肠通便的作用，同时还能够补充体内所需的营养物质。如果患者出现了大便干结和排便困难症状，每天早上空腹可以吃一根香蕉，能够促进肠道蠕动，将肠道内的毒素和素并排出体外。

3、但是在吃的时候要注意一点，不可以吃太多，否则就会增加胃肠道负担严重的患者会出现腹泻，对身体造成不利影响，平时保持健康的生活方式。

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