大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题凉面热量高吗?，凉面的热量高吗减肥能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、凉面的热量是比较高的，因为凉面的主要用料是面粉，面粉属于碳水化合物，所以凉面的热量会比较高，在减肥期间可以少量的吃一些凉面，不可以长时间吃。

2、凉面是一种比较常见的食物，味道又比较好，很容易增加食欲，但是凉面是凉的，吃太多了不容易消化，所以不建议经常吃凉面，尤其是在减肥的时候，尽量不要吃主食，如果吃主食可能会影响到减肥的效果。

3、在减肥期间需要控制好日常的饮食，还要加强体育锻炼，才能够控制身体吸收的热量，还能燃烧体内的脂肪，让身体瘦下来。

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