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女人增强抵抗力的补品主要有灵芝、人参、当归等，同时要结合运动方式用于增强抵抗力。

1.补品：灵芝、人参、当归属于比较常见的补品，里面含有丰富的营养物质，可以用于增强机体抵抗能力，达到预防疾病效果，并且可以达到比较好的强身健体功效，但是效果比较慢，可能需要长时间坚持。

2.运动：免疫功能低下，可能与长时间不参加体育锻炼有很大的关系，应该在日常生活当中积极的参加体育锻炼，通过运动的方式，用于增强自身免疫力。

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