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1、水果中含有大量的雌性激素,一般我们在日常生活中可以多吃一些含有雌性激素的水果,这样可以帮助身体调理,保持体内激素水平的平衡,可以多吃葡萄、香蕉、西瓜等食物,而且牛油果也是一种比较好的食物,平时可以根据自己的喜好来选择,多吃蔬菜和水果对身体有好处。

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