大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题运动性疲劳，性疲劳很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好，从您所描述的情况初步考虑，可能是肾虚所致，肾虚分肾阴虚，肾阳虚等。

2、因此，不能自行服药，否则有可能导致病情加重。

3、推荐您及早去医院中医科就诊！要通过望闻问切和辨证，找出具体类型，再用中药调理。

4、推荐大家在日常生活中要积极锻炼身体，多做有氧运动，如跑步游泳等，多做仰卧起坐，多吃韭菜牛肉等壮阳食物等，养成规律的生活习惯，改掉不良嗜好。

5、确保足够的睡眠。

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