大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怀孕早上吃什么早餐最营养，孕妇早上吃什么早餐好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、由于孕期妇女在孕期需要各种营养，所以说早餐的话也要搭配得比较合理，最主要的就是多吃高蛋白的食物，以及粗粮搭配。

2、除了这些，还可以吃水果和蔬菜。

3、可每天早上吃1-2个蛋黄，喝一杯牛奶或一碗小米粥。

4、还可以吃燕麦片，因为燕麦片中含有较多的膳食纤维，有助于排便，减轻或缓解孕期妇女的便秘问题。

5、其他的水果也可以吃，比如几片西红柿，半根黄瓜。

6、也可炒一点，或凉拌一点西芹花生米。

7、总体上来说，孕妇早餐应多样化，营养搭配合理全面，但也不能过多，以免影响中午的食欲。

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