大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题做运动非要出汗才能燃脂吗，运动必须出汗才能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下运动必须出汗才能减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，一般来说，你可以在运动的时候不流汗来减肥。

2、如果你不经常出汗，这意味着你的身体很健康，也可能是汗腺出了问题。

3、出汗并不能减肥。

4、减肥是必须减肥的。

5、通常建议通过控制饮食和锻炼来减肥，避免吃零食和饮料，避免暴食，每天慢跑一小时。

6、减肥跟不出汗没有任何关系。

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