大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题龙虾的营养成分和功效，龙虾有什么营养价值和功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下龙虾有什么营养价值和功效是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、龙虾包含的营养价值比较丰富，主要有蛋白质，多种维生素，还有虾青素、锌和钾等，都是人体不可缺少的营养成分，适当的吃，对身体健康有好处，而且虾肉质松软。

2、但是龙虾属于一种过敏性食物，有部分人在吃过龙虾后会产生过敏反应，尤其是过敏性体质的人群，尽量不要吃。

3、平常还要多喝热水，保持规律作息。

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