大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题垫脚尖瘦腿对肌肉腿有用吗，垫脚尖能瘦小腿吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、可达到瘦腿的功效,垫脚不仅能锻炼小腿肌肉,使腿部肌肉更加紧实,还能起到瘦身的作用。

2、 推荐:减肥应采取饮食与运动相结合的方法,饮食上要少食多餐,多吃低热量、低脂肪的食物,适当锻炼。

3、 注:脚垫不宜太久,以免造成肌腱损伤。

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