大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题按摩承山要注意什么，承山每天按多久去湿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、推拿承山穴可祛除体内湿气，一般推拿一个月左右就能有效祛除湿气，对便秘、腹胀的患者效果很好。

2、推拿承山穴时，在寻找承山穴时，可踮着脚尖，在小腿肌肉的尾端，即所谓的承山穴，在推拿过程中，一定要把握好推拿的力度，不宜过大。

3、推拿承山穴是疏通体内湿气的最有效、最简单的方法，因此在湿气较重的情况下，千万不要再吃肥腻、厚味的食物，以免加重湿气。

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