大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题办健康证如果没有大便怎么检查呢?，办健康证没大便怎么办？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下办健康证没大便怎么办？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、办健康证时如果拉不出大便，可以采用按摩法促进排便，具体方法是双手放在腹部，以肚脐为中心，顺时针按摩5~10分钟。

2、 若仍不能排便，可适当食用一些粗粮食品或者润肠通便的食物来促进排便，如红薯、小米、燕麦、南瓜、香蕉、火龙果、蜂蜜、猕猴桃等。

3、如果仍然没有便意，可以通过使用药物辅助排便。

4、同时要放松心情，不要过度紧张。

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