大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。降三高的食物食谱，降三高的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 “三高”者容易出现心、脑、肾等器官的并发症，严重者可能危及生命。

2、所以需要服用降压、降脂、降糖的药物，饮食要清淡。

3、可以服用冬瓜、萝卜、丝瓜、芹菜、菠菜、香蕉、玉米、莲子等食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。