大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。吃菜花对身体好吗，吃菜花有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 适量吃一些菜花，可以有效吸收其中的维生素A、B、P。

2、还含有钙离子、铁离子等矿物质，能有效增加体内血红蛋白的含量，降低贫血的几率，并能促进肠道蠕动，缓解便秘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。