大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。身上湿气太重怎么办健脾去湿，身上湿气太重怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 甜食会使身体产生过氧化物，加重炎症反应。

2、3.经常喝糯米粥还可以帮助排除人体湿气，补充红豆，利尿除湿。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。