大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。生理期是喝红糖还是黑糖，女人喝红糖还是黑糖好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、与红糖相比，红糖的营养成分比红糖多一点。

2、比如红糖比红糖含有更多的铁、钙等微量元素。

3、尤其是经期，女性可以适量饮用红糖，可以缓解痛经，预防贫血。

4、但是如果你有糖尿病， 无论红糖还是红糖，糖尿病人都不能喝，不利于糖尿病的治疗。

5、如果你有缺铁性贫血，平时血糖不高，可以喝红糖，效果不错。

6、但喝黑糖水也要适量，否则可能会引起胃酸或胃部灼热感。

7、月经期间， 注意不要吃一些生冷的食物，平时注意保暖，以免感冒。

8、如果经期感冒，可能会导致痛经，经血排出不畅。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。