大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。肚子胀是什么原因引起的，肚子变大是什么原因引起的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 注意规律的饮食习惯，少吃油腻辛辣的食物。

2、多吃新鲜水果和蔬菜。

3、饭后不要马上坐下，最好站半个小时，饭后一小时后可以进行适当的体育锻炼。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。